🧩 自閉症ケアの支援方法とは？

親と専門家が知っておきたい大切なポイント

こんにちは、daiママです。
自閉症スペクトラムの育児、日々お疲れさまです。

「この支援で合ってるのかな？」
「専門家とどう連携すればいいの？」

そんな悩み、私自身もたくさん抱えてきました。
情報が多すぎて混乱したり、孤独を感じたり……。

この記事では、実際に効果を感じた支援方法や、親と専門家が協力する上で大切なことを、やさしい言葉でお伝えします。
初めての方にもわかりやすく、丁寧にまとめたので、ぜひゆっくり読んでみてくださいね。

✅ 自閉症ケアってどう進めればいいの？

自閉症スペクトラム障害（ASD）の子どもたちは、一人ひとりがとてもユニークです。
だからこそ、支援も**「その子に合った方法」**を選ぶことが大切です。

🌱 早期支援がチカラになる

癇癪が多い

言葉が遅れている

目が合いにくい

そう感じたら、早めに専門機関に相談してみましょう。
例えば、以下のような支援がスタートできます👇

📘 おうちでもできる！具体的な支援方法

「家でも何かしてあげたい」
そう思う方に向けて、実践しやすい支援法をご紹介します

📌 視覚で伝える「ビジュアルサポート」

• スケジュールを絵カードにする
• 「これから何をするのか」が目で見てわかる
• 不安が減って、行動もスムーズに！

📎 たとえば、こんな風に👇
🕘 朝のスケジュール：ごはん → 歯みがき → お着がえ → お出かけ

🤝「ソーシャルスキルトレーニング」って？

お友だちとのやり取りや、気持ちの表現が苦手な子には、遊びを通じて“やりとり”を学ぶ練習が効果的！

• ごっこ遊び
• パペット劇
• 簡単な会話のロールプレイ

YouTube動画も活用できます👇
▶【「ちょうだい」「どうぞ」の使い方を学ぼう】
登場キャラ：シロクマ×ウシくんのやさしい寸劇🐮❄️

🎧 感覚過敏には「感覚統合療法」

• 音がつらい／服がチクチク／水がこわい
  そんな感覚過敏には「感覚を慣らすトレーニング」が役立ちます。

例：

好きな香りや触感の素材を見つける

柔らかいブラシで皮膚を優しくなでる

音のボリュームを徐々に変えて練習する

🧑‍🤝‍🧑 支援は“チーム”で取り組むもの

🏠 親と専門家の「二人三脚」

• おうちで見える変化
• 保育園・学校での様子
• 専門家が感じる成長

これらを一緒に共有することで、支援はぐっと前に進みます。

📬 情報交換のすすめ

• 連絡ノート（文字が苦手ならLINEでもOK）
• 月に1回は面談・報告の時間をとる
• どんな小さな成長でも「できた！」を伝えあう

🌍 地域やネットの「つながり」も味方に

• 発達支援センター
• 親の会
• オンラインサロンやLINEグループ

「同じ悩みを持つ人と話すだけで、涙が出ました」
そんな声はたくさんあります。孤立しないこと、まずはそこからです。

🔭 長期的に見ておきたい「将来のこと」

支援は、“今だけの問題”じゃないんです。

• 小学校 → 中学校 → 高校
• 就職・自立
• 親なきあとの支援

この視点を持っておくと、焦らず今を積み重ねられます。

💬 最後に、伝えたいこと

自閉症育児は、ひとりで抱え込まないでいいんです。
支援って、「子どもだけのもの」じゃなくて、親にも必要なものです。

頑張りすぎてるママへ。
時には手を抜いて、泣いてもいい。
でも、歩みを止めずに、今日も一歩。

あなたとお子さんの「できた！」が、これからもっと増えますように🌱